Gestalt thérapie, psychothérapie à Auriol

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Gestalt thérapie et hypnose Ericksonienne
Psychothérapie à Auriol (13)

Hypnose à Auriol

Qu'est-ce-que L'hypnose ?

Vous souhaitez changer quelque chose dans votre vie ? Vous avez des manques ? des peurs ?
Comment imaginer ce changement ?

C’est à l’intérieur de vous que nous allons découvrir vos propres ressources.

L’état modifié de conscience permet un dialogue avec l’inconscient. Avoir des discussions avec les différentes parties de soi pour découvrir les ressources propre à chacun.

Avoir accès à ce qu’Erickson appelait: « un immense réservoir de ressource en soi »

L’état hypnotique est un état de conscience modifié naturel. C’est une ouverture sur le monde intérieur.

La dissociation propre à l’hypnose, est la séparation du corps et de l’esprit, comme dans un état de rêverie. Le corps ici et l’esprit ailleurs. C’est un phénomène spontané qui va être amplifié. On peut se dissocier du négatif et s’associer au positif. Le cerveau fait peu de différence entre l’imaginaire et le réel. C’est comme un dialogue entre le corps et l’esprit.

Pour dialoguer avec l’inconscient nous utilisons des métaphores qui s’adressent directement à l’inconscient, au cerveau droit, par le langage imaginaire.

Il est possible de dialoguer avec l’inconscient et de modifier

  • Les états du corps (la douleur, le poids, l'insomnie...)
  • Des comportements (les phobies, les dépendances, les compulsions, le stress, la dépression...)
  • Des perceptions (la confiance, la timidité, les peurs…)
  • Les souvenirs (pour entamer un deuil, pardonner...)
  • Les émotions (pour apprendre à les gérer...)

Les émotions non exprimées peuvent se révéler dans le corps ou par des comportements inadaptés.

L’hypnose permet de libérer les émotions négatives, les croyances limitantes, les habitudes par héritage familial, d’éliminer les peurs et des blessures.

 

Cette libération permet de transformer, créer, s'autoriser

  • Retrouver le sommeil
  • Renforcer la confiance en soi
  • Redorer son estime de soi
  • Avoir des relations harmonieuses
  • Soulager la douleur
  • Couper des liens toxiques
  • Se détacher...

"l'état modifié de conscience" est un état naturel, c'est un état de rêverie qui laisse la place au cerveau droit,
à l'inconscient, à l'imaginaire, au langage métaphorique, aux émotions...

Lorsque des besoins de base tel que l’Amour, l’estime de soi, la confiance en soi, le besoin de reconnaissance, d’appartenance, ne sont pas comblés, ils peuvent s’exprimer de manières détournées par des comportements compulsifs ou des dépendances.

Mettre en lumières un besoin de base non satisfait permet de le réparer, le redorer, lui donner sa place, lui permettre de s’exprimer, de se réaliser.

Les suggestions, proposées par l'hypnothérapeute, s’adressent à l’inconscient de manière directes, indirectes, permissives, en faisant des allusions, mais encore par questionnements. Elles expriment de façon imagée les orientations définies ensemble, en vue d'un changement.

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