Gestalt thérapie, psychothérapie à Auriol

06 17 42 38 25

Stages

Stage en conscience, randonnée thérapeutique

Je propose plusieurs stages "randonnée thérapeutique" au lever et au coucher du soleil,

sur la montagne de la Sainte Baume (entre Auriol(13) et st Maximin (83)).

 

  • Deuil et détachement au coucher du soleil : « se détacher de ce qui n’a plus lieu d’être ici et maintenant. Ajuster son positionnement dans la vie.»

Nous vivons des cycles qui nous permettent d’évoluer. Si vous n’arrivez pas à vous détacher de situations non satisfaisantes, ou de personnes toxiques. Si vous n’acceptez pas l’absence d’une personne ou l'achèvement d'une période de vie; ou encore si vous n’arrivez pas à vous séparer de quelque chose, ce stage vous aidera à vous détacher des expériences passées et ancrer de nouveaux comportements.

 

Date prévues (sous réserve de la météo): SAMEDI 20/11/2021 / SAMEDI 11/12/2021

Départ 15h00 en bas de la montagne « la sainte Baume » parking de « l’Hostellerie », retour prévue vers 19h00.

Durée du stage : 04h00 (dont 2h00 de marche avec du dénivelé) / Prix : 40 euros.

 

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  • Se libérer des peurs au lever du soleil: « Accepter et dépasser les peurs, l’anxiété, les situations stressantes, les sensations de mal être, et prendre sa place dans la vie. »

Nous nous faisons bien souvent « une montagne » de nos peurs. L’anxiété vient prendre sa source dans la peur d’un avenir incertain, que nous projetons avec les croyances héritées du passé. Le monde extérieur reflète ce qui est en nous, tout est perception. Vous allez faire plusieurs paliers dans la montée en poussant la voix, pour vous aider à accepter et dépasser les peurs, avant d’ancrer de nouveaux comportements dans le présent. 

 

Date prévues (sous réserve de la météo): DIMANCHE 28/11/2021 / DIMANCHE 05/12/21.

Départ 6h00 en bas de la montagne « la sainte baume » parking « des 3 chênes », retour prévue vers 13h00.

Durée du stage : 7h00 (dont 4h00 de marche avec du dénivelé) / Prix : 70 euros.

 

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Je souhaite utiliser (sous une autre forme qu’en cabinet) mes compétences thérapeutiques dans la nature.

Je vous propose une ascension, ou une descente en nocturne, où les sensations visuelles, auditives, olfactives et kinesthésiques seront décuplées.

La montagne de la Sainte Baume est une montagne unique, majestueuse et magique. 

Je vous invite à faire un voyage en « état modifié de conscience et Gestalt ». 

L’état modifié de conscience est un état de rêverie naturel, où pour un temps nous lâchons le mental. 

La Gestalt ramène ici et maintenant ce qu’il y a à ajuster dans sa vie.

Je vous accompagnerai tout au long du voyage. Vous garderez le silence pour ressentir la foret (imaginer, voir, entendre).

Vous prendrez conscience de votre place et de vos croyances limitantes, pour les transformer ici et maintenant en un ajustement créateur.

Des temps de parole sont prévus pour échanger sur vos ressentis et partager une collation.

Le nombre de participants est restreint à 6 pour garder une certaine proximité.

Pour tout renseignements et pour une inscription me contacter au 06 17 42 38 25

Au plaisir de vivre cette nouvelle expérience avec vous…

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Laurence Kertchef